Rafraîchir son logement l’été : avec et sans travaux
Avec la récurrence des périodes de fortes chaleurs et de canicules, la surchauffe des logements est devenue une question très importante. Grâce à son expertise dans de domaine de l’habitat en climat méditerranéen, l’ALEC Montpellier Métropole vous conseille au mieux pour adapter vos logements. Qu’est-il possible de faire sans avoir à faire des travaux ? Fermer ses volets est-il vraiment efficace ? Qu’en est-il de la climatisation ? Et si on souhaite que son logement ne soit plus une bouilloire thermique, quels sont les travaux de rénovation à prévoir ?
Garder son logement frais l'été sans travaux
Si faire des travaux reste souvent la meilleure solution pour adapter son appartement ou sa maison aux fortes chaleurs, les rénovations demandent du temps et des ressources.
Faute de possibilité de rénover, il existe néanmoins des solutions faces à mettre en oeuvre pour s’assurer d’avoir un logement frais (ou plus frais) tout l’été, et en période de canicule.
1. Limiter les apports solaires
Quand le soleil tape sur les vitres, il réchauffe votre logement. Pour limiter le réchauffement pendant la journée, fermez les volets / baissez les stores dès que le soleil tape contre les parois vitrées (à l’est le matin, au sud-ouest l’après-midi).
Si vous n’avez ni stores, ni volets, il est aussi possible d’installer un film réfléchissant sur les vitres. Vous pouvez également utiliser un drap / un rideau en l’accrochant en haut de votre fenêtre, côté extérieur, ou installer une toile d’ombrage sur votre balcon ou devant votre fenêtre.
Les rideaux intérieurs ont un effet très limité, car c’est en traversant le vitrage que le soleil réchauffe une pièce. A noter qu’il existe aussi des rideaux réfléchissants.
Pour concilier protection solaire et lumière : les brises soleils, qui peuvent même être orientables, empêcheront le soleil de taper directement contre les parois vitrées tout en laissant la lumière indirecte pénétrer dans le logement.
2. Ouvrir les fenêtres seulement quand il fait plus frais et sur-ventiler la nuit
On est parfois tenté d’ouvrir les fenêtres pendant la journée pour faire circuler l’air. Mais s’il fait plus chaud dehors que dedans : il ne faut pas ouvrir ! Vous ne feriez que faire rentrer la chaleur.
Utilisez 2 thermomètres. Placez en 1 à l’extérieur (à l’ombre) et 1 à l’intérieur. Ouvrez lorsque la température extérieure est inférieure à la température intérieure.
En complément, sur-ventiler la nuit pour amener de l’air frais dans le logement. La température est la plus basse entre 5h et 7h du matin (avant le lever du soleil).
Refermez fenêtres et protections solaires dès que le soleil recommence à taper sur la façade ou que la température extérieure remonte.
3. Eviter d’utiliser vos appareils électroménagers
Il est évident qu’utiliser ses appareils de cuisson (four, plaques…) en journée n’est pas une bonne idée si on veut rester au frais.
Sachez cependant que les grands écrans, ordinateurs, aspirateurs, et autres appareils électroniques dégagent également de la chaleur qui contribue à augmenter la température à l’intérieur.
4. Brasser l'air
Pendant la journée, brassez l’air de la pièce où vous vous trouvez, fenêtres fermées.
Le ventilateur portable est le moins coûteux et le plus facile à mettre en place. Si vous en avez la possibilité, installez un ventilateur de plafond, beaucoup plus efficace. Le brassage sera plus lent et régulier, plus agréable et mieux réparti.
En faisant circuler l’air, les ventilateurs permettent de baisser la température ressentie de 1 à 3°C. Attention cependant, aucun ventilateur ne peut faire baisser la température réelle.
A noter qu’il est inutile de laisser tourner un ventilateur si vous n’êtes pas dans la pièce et que les fenêtres sont fermées.
Et pour rafraîchir l’air ?
Si vous faites sécher votre linge à l’intérieur, l’évaporation de l’eau refroidit la pièce ! La contrepartie est que l’humidité ambiante augmente, ce qui peut aussi augmenter la température ressentie. A utiliser avec parcimonie et avec une ventilation efficace du logement. Et à éviter si l’humidité de l’air est déjà très élevée.
Les rafraichisseurs d’air fonctionnent sur le même principe et permettent de baisser la température de quelques degrés. Par conséquent, ils sont les plus efficaces lorsque le climat est sec. Pour en savoir plus sur ces appareils, consultez cet article de Que Choisir.
5. Faites appel au pouvoir des végétaux !
Si vous avez un balcon ou un jardin, n’attendez pas l’été prochain pour végétaliser ! Privilégiez les plantes grimpantes (sur les murs, une pergola, un treillis…) et les plantes connues pour pousser rapidement (des bambous en pot par exemple). Votre futur mur végétal vous protégera du soleil durant les prochains étés et l’évapotranspiration créera une sensation de fraîcheur.
Pour avoir du soleil en hiver, choisissez des plantes dont les feuilles tombent en automne.
Et la climatisation ?
Lorsque la canicule s’installe et que la température la nuit ne permet plus de rafraîchir son logement, faire appel à la climatisation est la dernière solution. Parce que la climatisation participe à la création d’îlots de chaleur urbain en dégageant la chaleur à l’extérieur (et participent donc au réchauffement des villes), nous vous encourageons à l’utiliser de façon raisonnée et en la couplant avec les bons gestes décrits plus haut.
L’aération nocturne est notamment essentielle pour limiter votre consommation. En sachant qu’il vaut mieux ouvrir trop tôt le soir que trop tard (source : conférence « Climatisation et sobriété » par Thierry Salomon, vice-président de négaWatt).
Nous vous conseillons bien évidemment d’investir dans un appareil performant, pour l’efficacité du rafraîchissement, vos factures d’électricité et l’impact sur l’environnement. Vous pouvez programmer son utilisation en fonction de votre présence chez vous. Sachez qu’un climatiseur mobile consomme en moyenne 3,5 fois plus qu’un climatiseur fixe (pompe à chaleur air / air) et 30 fois plus qu’un ventilateur.
Si vous avez un climatiseur mobile avec un conduit à faire passer par la fenêtre, il est essentiel de trouver un système pour limiter l’ouverture de la fenêtre et donc l’entrée de la chaleur.
Si vous avez un climatiseur fixe, gardez les portes et les fenêtres fermées !
A noter que votre climatiseur demande un entretien régulier pour éviter les fuites des fluides frigorigènes très nocifs pour l’environnement.
A quelle température régler sa clim ?
Régler sa clim à 16°C ne la rend pas plus efficace.
Lorsqu’il fait plus de 30°C à l’extérieur, nous vous conseillons de régler la température à 26°C ou 27°C. L’utilisation d’un ventilateur de plafond en complément de la climatisation permet de mieux diffuser la fraîcheur et d’encore plus baisser la température ressentie.
Régler sa clim 1°C plus haut, c’est faire jusqu’à 10 % d’économies sur sa facture d’électricité !
Faire des travaux pour adapter son logement aux fortes chaleurs
Il est possible que dans certains logements ces bonnes pratiques ne permettent pas d’améliorer suffisamment le confort d’été ou que les factures d’électricité dues à la climatisation soient trop importantes. Dans ces cas-là, des travaux peuvent être recommandés.
Mise en place de protections solaires au niveau des vitrages :
- volets isolants ;
- brises soleil ;
- stores bannes de balcon ou toiles d’ombrage pour les terrasses ;
- privilégier un enduit clair (pour des murs qui seraient isolés par l’extérieur) ;
- privilégier des menuiseries (fenêtres ou volets) de couleurs claires.
Isolation du logement :
- la toiture, sur plancher de combles perdus ou en “sarking” (isolation de la toiture par l’extérieur) ou bien encore sous rampants de toiture (isolation de la toiture par l’intérieur) ;
- les murs, par l’extérieur ou par l’intérieur ;
- le remplacement des surfaces vitrées orientées sud et peu performantes par des équipements limitant les apports de chaleur (fenêtres peu émissives ou à isolation renforcée) ;
- le remplacement des portes donnant sur les parties communes par des portes isolantes.
Mise en place d’une ventilation adaptée :
- avec une VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée) ou VMR (Ventilation Mécanique Répartie) capable d’assurer une sur-ventilation nocturne ;
- avec des brasseurs d’air (plafonnier ou colonne de ventilation).
Autres solutions :
- pergola ;
- murs végétalisés ;
- toiture végétalisée ;
- isolation des plancher bas ;
- remplacement des cloisons légères par des cloisons en terre crue ;
- puits climatique (puits canadien) ;
- refroidissement adiabatique (brumisateur).
A noter que l’isolation présente l’intérêt d’améliorer le confort à la fois l’été et l’hiver.
Pour aller plus loin :
- Un guide de l’ADEME sur le confort d’été ;
- Un Café Climat de l’ALEC sur le confort d’été en logement individuel (juin 2023) ;
- Un webinaire de l’ALEC sur le confort d’été en copropriété (juin 2025) ;
- Un article de l’ADEME sur comment choisir sa climatisation ;
- Le conseil du mois (juillet 2024) de l’ALEC sur les brasseurs d’air plafonniers ;
- Le conseil du mois (juin 2020) de l’ALEC sur l’isolation et la ventilation nocturne ;
- La page de notre site dédiée à l’isolation.
