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Traversons ensemble Montpellier à pied
Samedi 22 novembre, l’ALEC Montpellier Métropole et l’APIEU – deux associations travaillant dans le champ du climat et de l’environnement – vous donnent rendez-vous devant l’Office du Tourisme (Comédie) pour le départ d’une grande balade à pied dans les rues de Montpellier. De quoi commencer le week-end en forme ! Ce petit périple se terminera au parc Clémenceau aux alentours de midi.
Marcher plus et mieux respirer
C’est connu, marcher régulièrement (ou pratiquer une autre activité physique) est bon pour la santé. Réduction des risques cardiovasculaires, amélioration des capacités cardiaques et respiratoires, du tonus musculaire et de la fonction articulaire, aide à la digestion… Les bienfaits sont nombreux sur le corps. Et en plus, c’est bon pour le moral !
De plus, en ville, la marche est une bonne alternative aux transports comme la voiture et la moto. Beaucoup de trajets peuvent se faire à pied, surtout à Montpellier. Or, moins de voitures, c’est moins de pollution et donc une meilleure qualité de l’air. Et qui dit bonne qualité de l’air, dit habitants en meilleure santé ! C’est un cercle vertueux !
Promenade organisée pour tous
Afin de promouvoir la marche à pied (la « mobilité douce » comme on dit parfois !), nous vous invitons à une longue promenade à travers les rues de Montpellier. Seront présents pour animer l’événement et vous partager leurs connaissances :
Amoureux de la marche et intéressés par les questions de qualité de vie en ville avec une approche scientifique : rendez-vous mardi 14 octobre à 10h, devant l’Office du Tourisme à côté de la place de la Comédie !
Inscription
Cet événement est gratuit et ouvert à tous et à toutes.